작성일 : 16-10-12 09:45
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靭帶 破裂 남의 얘기 아니라 내얘기 됐네.
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글쓴이 :
西岳
 조회 : 483
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(2016. 10. 9 일) 마라톤 뛰기
(하프 21km 2hr 54min) 무리하게 심한 운동 했더니
내 오른쪽 발목 靭帶 破裂
(아직 본인 추측 진단, 10.12 아침 정형외과 진료 계획 중 )
인하여 퉁퉁 많이 부어 올라
손바닥 넓이 만큼 발목 부위가
온통 벌겋게 되어 있고,
만지면 붓기 부위 통증이 심하고,
디디지도 걷지도 못하고
양손에 문이나 가구나 뭘 붙잡고
팔힘으로나, 왼쪽 한 발로만 걸을수 있어,
완전 절름발이 상태 심합니다.
오늘 10월12일(수) 부터는
일체 외출 활동이 불가할 것으로 확실시 됩니다.
Calendar 속의 한~두달 이내 회합이나 약속을
아마도 크리스마스 때까지 향후 일정을
파기 또는 취소해야 할 것입니다.
등산, 회의, 모임 등 약속을 취소하게 되어
죄송하오나 양해를 바랍니다.
발목 靭帶 파열 치료에는 수술을 하여 붙이든가,
기브스 하여 한두달 정도 발목 운동 안하고,
걸음 디디지 말고, 동작 stop 으로 있어야,
겨우 달라 붙어 아물수 있다고 합니다.
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