작성일 : 16-02-03 08:58
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신체 건강 좋다는 음료
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글쓴이 :
西岳
 조회 : 380
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다음을 하루에 2잔 꾸준히 섭취하면
신체건강 무병장수 한다는 갖가지 이론.
1) 하루에 포도주 2잔씩 마시면
2) 하루에 커피 2잔씩 마시면
3) 하루에 싱싱한 과일 종류 5가지를 먹으면
4) 하루에 케일, 신선초, 양배추 등
녹채소 녹즙 한잔씩 마시면
5) 하루에 요쿠르트 두컵씩꾸준히 마시면
6) 하루에 녹차 3잔씩 아침저녁에 마시면
7) 백미가 아닌 잡곡 현미 밥을 위주로 먹으면
8) 하루에 약주를 두어잔씩 마시면
9) 된장 淸국장 cheese 낫도 (納豆)등 발효식품을 먹으면
10) 결명자 차를 끓여 아침저녁으로 마시면
11) 뽕나무 뿌리 차를 끓여 아침저녁 마시면
12) 상황 桑黃 삶은 물을 아침 저녁으로 마시면
13) 무우+파+ 우엉 3가지 삶은 물을 마시면
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