kj3021 gnuboard > Stargate (경주중고 3021) > 올해는 조금 더 게으르게 살아야겠다.



海印 17-01-03 10:56 마아 참아라~~~ 헬스는 젊은 시절부터 몸이 적응해야만~~~한 달을 쉬었다가 다시해도 별 문제가 발생하지 아니한다카더라만~~~ㅋ 海印도 경찰들어와서 경찰서 상무관에 작은 헬스장이 있길래~~~그때부터 헬스를 시작했다. 그러니까 헬스의 역사는 길다(약 31년 정도) 그래보았자~~~나이가 50중반을 넘어서니까~~~중량을 안 줄이고 멍청~하게 운동을 죽자사자해대니까~~~팔목 관절에 이상이 오더라만~~~ 그래서 운동을 쉬면서 2년마다 중량을 5~10kg씩 줄였더니만~~~문제가 없어지더라. 그동안 어깨죽지 팔목 관절 등 이상이 올라칼때마다~~~중량을 줄이면서 살살 알라들 엄마 젖만지듯이 행하니까니~~~현재는 고장난 곳이 없다.~~~ 문제는 나이 들어서는 갑자기 헬스 등 중량을 함부로 취급하면 득보다도 실이 많을 가능성이 높다는 사실만 알몬 된다안 카는기요~~~ㅎ 마아 참아라~~~ 헬스는 젊은 시절부터 몸이 적응해야만~~~한 달을 쉬었다가 다시해도 별 문제가 발생하지 아니한다카더라만~~~ㅋ 海印도 경찰들어와서 경찰서 상무관에 작은 헬스장이 있길래~~~그때부터 헬스를 시작했다. 그러니까 헬스의 역사는 길다(약 31년 정도) 그래보았자~~~나이가 50중반을 넘어서니까~~~중량을 안 줄이고 멍청~하게 운동을 죽자사자해대니까~~~팔목 관절에 이상이 오더라만~~~ 그래서 운동을 쉬면서 2년마다 중량을 5~10kg씩 줄였더니만~~~문제가 없어지더라. 그동안 어깨죽지 팔목 관절 등 이상이 올라칼때마다~~~중량을 줄이면서 살살 알라들 엄마 젖만지듯이 행하니까니~~~현재는 고장난 곳이 없다.~~~ 문제는 나이 들어서는 갑자기 헬스 등 중량을 함부로 취급하면 득보다도 실이 많을 가능성이 높다는 사실만 알몬 된다안 카는기요~~~ㅎ



와이리 17-01-03 11:04 참 나~ 뭐든 죽기 살기로 하면 안되고......... 즐기는 걸 죽기 살기로 해야지.... 즐겁게 살다가 가는 게 중요한 건데 왜 사서 고생을 할려고 하는지.. 이해불가~ 참 나~ 뭐든 죽기 살기로 하면 안되고......... 즐기는 걸 죽기 살기로 해야지.... 즐겁게 살다가 가는 게 중요한 건데 왜 사서 고생을 할려고 하는지.. 이해불가~



海印 17-01-03 13:28 그거 역시 쾌락추구를 위해서 그런다. 체육복으로 갈아 입을 당시는 누구나 마찬가지로 귀찮다. 특히 겨울철. 그러나 마음을 고쳐먹고 도복으로 갈아입고 마침내 슬슬 운동을 시작한다. 즉, 몸 풀고(30분) 중량 운동(60분)으로 땀 좀 흘리고 샤워하고(15분) 나온 후~~~약 두 시간 정도 기분이 상당히 상쾌하고, 몸도 날아갈 듯 가볍고, 좌우지간에 섹스 후 사정하는 약 5초의 기분은 짜릿한 불멸의 쾌감을 주지만서도~~~ 운동 후의 상쾌한 그 기분은 좌우지간에 무지하게 느낌이 좋다. 그래서 제일 재미없는 운동인 중량운동을 땀을 흘리면서 해제끼고 있다안 카는기요.~~~ㅎ 海印. 그거 역시 쾌락추구를 위해서 그런다. 체육복으로 갈아 입을 당시는 누구나 마찬가지로 귀찮다. 특히 겨울철. 그러나 마음을 고쳐먹고 도복으로 갈아입고 마침내 슬슬 운동을 시작한다. 즉, 몸 풀고(30분) 중량 운동(60분)으로 땀 좀 흘리고 샤워하고(15분) 나온 후~~~약 두 시간 정도 기분이 상당히 상쾌하고, 몸도 날아갈 듯 가볍고, 좌우지간에 섹스 후 사정하는 약 5초의 기분은 짜릿한 불멸의 쾌감을 주지만서도~~~ 운동 후의 상쾌한 그 기분은 좌우지간에 무지하게 느낌이 좋다. 그래서 제일 재미없는 운동인 중량운동을 땀을 흘리면서 해제끼고 있다안 카는기요.~~~ㅎ 海印.