작성일 : 17-05-15 00:23
면역력
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글쓴이 :
西岳
조회 : 398
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면역력 : 병균 암 세균 박테리아 virus
대항하여 이기는 인간 몸체 속의 능력
저항력 : 외부 나쁜 병균 에 대하여 물리치고
이겨내는 힘
건강 : 몸속에 혈액순환 호흡 소화능력 근육 힘 림프계
활발하여 외부 병균에 대하여 잘 이겨 내는 힘.
노화 : 나이들어 순환기 호흡기 소화기 근육계 골격
등이 부실화 되면서 저항력 감소되어
병균 박테리아 virus 등이 몸 곳곳에 활개를 쳐대고
고혈압 당뇨 척추측만증 부정맥 디스크 암 폐렴
등 질병이 점점 많ㅇ지는 현상
몸속의 박테리아 virus등의 미생물 총량
보통 성인 70kg 몸무게 속에 약 3~5kg
즉 우리 몸속에 20분지 일이 병균 세균 virus
대량의 세균이 늘 공생 기생하며 살고 있다.
인간의 똥 대변속에 무게의 약 1/3 정도는
대장균 등 세균 무게 이라고 한다.
십이지장 소장 대장 직장 속의
세균은 수십만년 수백만년 전부터
인간의 몸속에 들어와 살면서
인간체내에 기생~공생하여 왔다.
체력이 노화 약해지면
면역력이 감소되고
각종 병균이 득세하여 저항력 햑한 인간을 죽게만둘고
병균 세균 창권하고 암이 활착하게 된다.
저항력 면역력을 키울려면
1) 수면을 충분히 취해야 한다
2) stress 받지 말고 맘편히 살아야 한다.
3) 육체적으로 너무 피곤하게 만들지 마라.
4) 좋은 친구 좋은 사귐 대화를 하라.
5) 맑고 아름다운 산천초목을 즐겨라.
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