어느 고혈압 환자 하루 24시간 혈압 변화
자고 일어 나서 아침 오전에 최고치로
Systolic 185 올라 간다.
평소 혈압 135 mmHg 보다
아침에 무려 (+ )50 mmHg 더 높이 쫙 올라간다.
밤에는 잠잘 때 0시 ~ 아침 7:40am 사이
systolic 및 diastolic
양쪽 혈압이 약 40mmHg 정도
낮시간 활동시 혈압 대비 (-) 내려 간다.

1) 아침 새벽 운동으로 고혈압 뇌졸증 올수도..
저녁 오후 운동으로 운동시간 바꾸소.
2) 수면 충분히 잠자야 합니다.