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작성일 : 17-02-17 09:20

움직이는 종합병원

글쓴이 : 西岳

조회 : 323

이제 모두가 움직이는 종합병원

우리가 이제 종합병원이다.

우리가 살아서 움직이기는 해도
다들 병명이 벌써 서너 가지 이상일 것이다.

당뇨 : 당뇨약 먹고 있고
고혈압: 고혈압약 먹고 있고
협심증
高脂血증
고 cholestrol
심장 불규칙: 부정맥
전립선 비대증
전립선염
무릎연골 나갔고
망막 분리돼 홍반
간경변
족저 근막염
구안와사=안면신경마비
척추 협착증
척추 측만증
목 disk
허리 disk
잘 잊고, 물건 잃고, 기억 잘 안 나는 치매증
喘息 asthma

(결론)
돈에 신경쓰지 마라.
일을 줄여라.
휴식을 많이 취해라.
꾸준히 운동해라.
小食 해라.
잠을 (수면) 충분히 자라.



와이리 17-02-17 09:39 西岳부터 위의 결론 사항을 지켜보소~ 와이리가 보기엔 하나도 지키는 게 없어 보이는데.... 와이리는 돈에 신경 안쓰고, 일을 다 줄였고, 천날만날 휴식이고, 끝없이 운동하고 小食.小飮하고 있고, 잠은 시도 때도 없이 잠오면 자고 있다. 西岳부터 위의 결론 사항을 지켜보소~ 와이리가 보기엔 하나도 지키는 게 없어 보이는데.... 와이리는 돈에 신경 안쓰고, 일을 다 줄였고, 천날만날 휴식이고, 끝없이 운동하고 小食.小飮하고 있고, 잠은 시도 때도 없이 잠오면 자고 있다.



西岳 17-02-17 09:46 와이리가 맞다 참 잘 하는 기다. 착한 우수 할배다. 나도 내년 여름( 2018.8월) 이제 곧 정년 하게 되면 와이리 맹쿠로, 잠 많이 잘 끼다. 너무 (내 문제점) 정곡을 콕 찌르지 마소. 와이리가 맞다 참 잘 하는 기다. 착한 우수 할배다. 나도 내년 여름( 2018.8월) 이제 곧 정년 하게 되면 와이리 맹쿠로, 잠 많이 잘 끼다. 너무 (내 문제점) 정곡을 콕 찌르지 마소.



와이리 17-02-17 09:53 이런~ 와이리는 잠을 많이 안잔답니다. 새벽2시경에 잠들고 새벽5시경에 잠에서 깨어 일어나고.. 그렇다고 낮잠을 자주 자는 것도 아니고... 잠오면 잔다는 말일 뿐~ ㅎ 일단 잠에서 깨면 더 이상 침대에 누워 뒤척거리지를 못하고... 커피 한잔을 타서 서재로 올라와서 담배를 입에 물고 세상구경하는 것부터 하루의 일과를 시작~ 밤12시가 넘어서 오는 카톡도 대화하고, 새벽1시가 넘어서 오는 카톡도 대화하고.. '니는 안잘 줄 알았다'고.. ㅠㅠ 이런~ 와이리는 잠을 많이 안잔답니다. 새벽2시경에 잠들고 새벽5시경에 잠에서 깨어 일어나고.. 그렇다고 낮잠을 자주 자는 것도 아니고... 잠오면 잔다는 말일 뿐~ ㅎ 일단 잠에서 깨면 더 이상 침대에 누워 뒤척거리지를 못하고... 커피 한잔을 타서 서재로 올라와서 담배를 입에 물고 세상구경하는 것부터 하루의 일과를 시작~ 밤12시가 넘어서 오는 카톡도 대화하고, 새벽1시가 넘어서 오는 카톡도 대화하고.. '니는 안잘 줄 알았다'고.. ㅠㅠ



西岳 17-02-17 09:59 이런~ 위에 칭찬했는 것 취소다. 밤잠 3시간 나쁘다. 새벽 2시 잠드는 것도 나쁘다. 커피도 몸에 해롭다. 담배도 백해 무익이다. 컴퓨터 모니터 종일 오래 습관적으로 쳐다보면 각종 병이 온다. 이런~ 위에 칭찬했는 것 취소다. 밤잠 3시간 나쁘다. 새벽 2시 잠드는 것도 나쁘다. 커피도 몸에 해롭다. 담배도 백해 무익이다. 컴퓨터 모니터 종일 오래 습관적으로 쳐다보면 각종 병이 온다.



와이리 17-02-17 10:03 건강이란 신체 건강도 중요하지만 정신 건강 또한 중요하다. 담배는 정신 건강에 억~~쑤로 좋다. 커피는 아메리카노 블랙으로 마시면 안 마시는 것보다 훨~씬 좋고.. 잠은 오래 자는 것 보다 깊이 자는 게 좋고... 量보다는 質~ 와이리는 膣을 좋아한다. 건강이란 신체 건강도 중요하지만 정신 건강 또한 중요하다. 담배는 정신 건강에 억~~쑤로 좋다. 커피는 아메리카노 블랙으로 마시면 안 마시는 것보다 훨~씬 좋고.. 잠은 오래 자는 것 보다 깊이 자는 게 좋고... 量보다는 質~ 와이리는 膣을 좋아한다.



西岳 17-02-17 11:38 그게 자고로 만병통치 약 생명의 근본 생명력 원동력 그게 자고로 만병통치 약 생명의 근본 생명력 원동력



묘청 17-02-17 21:22 나가 3-4개가 겹치네. "미니 종합병원"이 나네. 나가 평소에 고기도 많이 안 먹고, 술은 전혀, 담배도 뽀금담배를 옛날에 끊었고, 축구, 정구..... 보신탕, 장어, 미꾸라지국, 생간, 육회, 뱀도 입에 안 댔다. 나가 왜 이렇게 되었는지 주걸 때까지 의문이다. 지금 아침에 6알의 약을 먹을 때는 한심한 생각이 든다. 지금은 거의 스님같이 식사를 한다. 해인이, 와이리도 알다시피 영양 보충으로 스테이크는 우짜다가... 스발........ 나가 3-4개가 겹치네. "미니 종합병원"이 나네. 나가 평소에 고기도 많이 안 먹고, 술은 전혀, 담배도 뽀금담배를 옛날에 끊었고, 축구, 정구..... 보신탕, 장어, 미꾸라지국, 생간, 육회, 뱀도 입에 안 댔다. 나가 왜 이렇게 되었는지 주걸 때까지 의문이다. 지금 아침에 6알의 약을 먹을 때는 한심한 생각이 든다. 지금은 거의 스님같이 식사를 한다. 해인이, 와이리도 알다시피 영양 보충으로 스테이크는 우짜다가... 스발........



와이리 17-02-18 00:01 단백질류는 한끼에 탁구공 크기 두개만큼만 먹어야 건강하게 산다. 계란두개나.. 스테이크를 먹다니... 단백질류는 한끼에 탁구공 크기 두개만큼만 먹어야 건강하게 산다. 계란두개나.. 스테이크를 먹다니...

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