작성일 : 18-05-05 01:49
정상> 주의군> 대사증후군> 고혈압. 당뇨> 합벙증 >사망
|
|
글쓴이 :
西岳
조회 : 306
|
0) 정상> 1) 주의군> 2) 대사증후군> 3)고혈압. 당뇨> 4)합벙증 > 5)사망
편지 경고장 문서가 나한테 2018.5.4(금) 날라 왔다.
" h.well 국민건강보험" 동대문지사에서
발송한 문서이다.
"대사증후군 主意 群" 이란다
만65세(3.28) 지나면서, 지난 달 2018. 4월에
이문1동 주민center 찾아가서 地空仙師
신분증 (blue color card 청색카드 지하철무료승차권) 찾으러 갔을 때
주민센터 소속 간호원이 별 할일이 없는 동,
내 혈압도 재고
맥박수도 재보고
손가락 끝 찔러 핏방울 빼서 혈당도 재보고
이상한 체지방 측장 기계에
올라가라 케서 양말 벗고 맨발로 금속판에 올라서서
금속 손잡이에
양손으로 금속 손잡이를 꽉잡고 잡고 한참 있었다.
(내 건강 수치)
1) 허리둘레 89cm = 정상 (90cm 이상 비정상 뚱뽀)
2) 혈압
수축기 135mmHg ( 130mmHg 이하 정상)
弛緩期 73mmHg ( 85mmHg 기준)
3) 공복혈당 値 96mg/dLitre ( 100mg/dL 기준 )
4) BMI 25.4.(표준 ~ 뚱뽀 기준 25 )
몸무계kg/(키m의 제곱) [kg/m2]
BMI 낮으면 18.5 = 低체중
BMI 범위 (18.5 - 24.9) = 정상 체중
BMI 범위 (25 - 29.9) = 초과 중량
BMI 높으면 29.9 = 비만
(결론)
나도 "대사증후군 주의군"에 속하니 앞으로는
운동 달리기 더 열심하여
체력관리= 건강관리 잘해야 한다.
(알림)
그런데 뚱뽀 빼빼 를 구분하는
BMI (body mass index 體 質量 계수)는
별로 신뢰성 없는 계산식 이다.
bmi 값을 너무 믿지를 마시요.
또한 체지방 측정기 (근육 전기 저항 측정기) 값도
엉터리 이니 믿지마시요.
|
|