kj3021 gnuboard > Stargate (경주중고 3021) > 자꾸만 면역력 떨어진다



西岳 18-06-22 06:52 (면역력 감소 지연 방법) 엔돌핀 나오게 산다 맑은공기 있는 나무 많은 산속으로 자주 간다 친구와 우정으로 즐겁게 대화 나눈다 잠을 하루 약8시간 정도로 많이 잔다. (충분한 수면) 잠자리를 차겁지 않게, 따뜻하게 잔다. 자주 더운 물에 사우나 목욕을 한다 경치 좋은 곳에 가서 경관을 즐긴다. 포도주를 하루 딱 한잔씩 마신다. 테니스 골프 등산 마라톤 조깅 등을 하루 한시간 이상 매일 팔다리 운동을 한다 stress 받는 일을 하지 않는다. (면역력 감소 지연 방법) 엔돌핀 나오게 산다 맑은공기 있는 나무 많은 산속으로 자주 간다 친구와 우정으로 즐겁게 대화 나눈다 잠을 하루 약8시간 정도로 많이 잔다. (충분한 수면) 잠자리를 차겁지 않게, 따뜻하게 잔다. 자주 더운 물에 사우나 목욕을 한다 경치 좋은 곳에 가서 경관을 즐긴다. 포도주를 하루 딱 한잔씩 마신다. 테니스 골프 등산 마라톤 조깅 등을 하루 한시간 이상 매일 팔다리 운동을 한다 stress 받는 일을 하지 않는다.



海印 18-06-22 07:16 북치고 장구치고 병주고 약주고 태어나고 죽고 좌우지간에 끝까지 자알 다스려가면서리~~~각자 변할 수 없이 타고난 물주머니를 잘 관리하여서리~~~긍정적인 사고로 끝까정 잘 밀고 나가보는 것이 제일인 것일게야~~~ㅎ~~~ 海印導師. 북치고 장구치고 병주고 약주고 태어나고 죽고 좌우지간에 끝까지 자알 다스려가면서리~~~각자 변할 수 없이 타고난 물주머니를 잘 관리하여서리~~~긍정적인 사고로 끝까정 잘 밀고 나가보는 것이 제일인 것일게야~~~ㅎ~~~ 海印導師.