100歲 수명 인증 銅Medal 땄다.
ㅎ ㅎ ㅎ
문화체육관광부 장관이
인증하여 주는 체력認證센타에서
6종류 국민 體力 검증 항목 Test한 후에
6대 종목 모두 통과하고 합격 땄다.
대략 응시자 절반 반수 이상은
체력미달 즉 종목 탈락으로
불합격증 (소위 參加證 대신) 만 준다.
합격증과 本 메달은 주지 않는다
(검사 항목)
1) 민첩성 검사: 꼬깔 까지 빠른걸음으로
어서 2회 왕복 돌아 오기 시간
2) 지구력 검사: 오른쪽 5m 떨어진 꼬깔까지
돌고와서 의자에 완전해 앉았다가
또 왼쫙 꼬깔 돌고 와서 안ㅉ고 4회반복 초시계
3) 하체 근력 검사: 의자에서 완전히 앉았다가
완전히 일어서기 1분 동안 반복 회수
4)
5) 유연성 검사. 다리 접지말고 편 상태에서
허리만 굴신하여
발바닥면 즉 지면 보다 아래 3cm 까지
손가락 끝이 내려가 3초이상 유지
6) 손가락 악력 grip power 검사 32kg 이상
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