작성일 : 20-05-19 08:43
Vitamin-D 비타민 디(햇볕) 면역력 중요 기여
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글쓴이 :
西岳
조회 : 257
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Vitamin-D 비타민 디(햇볕) 가
인간의 면역력 향상에 중요하게
핵심적으로 기여한다
똑같이 코로나 virus 에 감염노출 되어도
면역력이 높은 사람은 금방 치유되고
면역력이 취약한 체질은 악화되며서 죽게된다
특히 Vitamin D 는 몸속에서 저절로 합성되지 않고
반드시 햇볕을 쪼여 인간 피부가 생산한다
햇볕을 적게 쪼이면 하얀 피부에
Vitamin-D 가 부족하여 각종 질병에 금방 죽게된다
1) 흑인 (Africa)
2) 갈색(서남아시아, 동남 아시아)
3) 황 인종(중국 한국 일본)
4) 백인종(미국 유럽)
나눈다면 백인종 피부가 가장 약하다
백인 피부는 만져보면 꺼칠하고
지 아무리 sunten 자주 많이 해도
피부 세균이 많아 피부가 간지럽고
피부 질환이 많이 발생하고
Vitamin-D 생산 눙력이 매우 떨어져
비타민 디가 늘상 체내에 부족하다
코로나 감염 확산에도
미국 유럽 등 백인들은
Vitamin-D 부족으로 항생력이
취약하고 코로나 사망자 비율이
더 높게 나온다
우리도 햇볕에 나가서
마라톤 등산 산책 매일 두어시간 이상
주말 등산 운동 야외로 나가서
햇볕을 충분히 쪼여 면역력 향상시킵시다
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