노인성 (退行성) 무릎 關節炎 은
50대 이상 노인네의 睡眠 (잠자는) 時間과 깊은 상관 관계이다
수면시간과 관절염.무릎통증 과의 유병율 상관관계 밝혔다.
(병원에서 의료 통계이다 )
(자생한방병원 한의사 조용규 SCI(E) 논문지 "Plos One" 에 논문발표)
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1) 하루 수면 시간 5~6 시간 뿐 과소 수면 =
무릎 관절염 연골 통증 24.1% 가장 많이 걸린다
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2) 하루 수면 시간 7~8시간 적정 수면 =
무릎 관절염 연골 통증 17.6% 가장 우수
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3) 하루 수면 시간 9시간 이상 과다 수면=
무릎 관절염 연골 통증 21.8%
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무릎 관절 건강이 수면시간과 의료 통계