뭘 보라꼬...?
돈내고 보라꼬.....? 먹는 것들 뿐인 것 같은 데... 걷기는 또 뭐꼬??
걷는 그 영상만 올려 보소~ 먹는 것 말고....
沼岩14-06-22 13:05
72회차 대국민 걷기 프로젝트 ...
이거 방송보고 마누라가 걸음걸이 교정을 많이 했다고해서,
나도 보고있다.
링크하면 여기에 나오려나 했는데,
돈낸 내 컴에만 나오는구만.
하루에 1000원이니 몇번 보면 좀 나아지겠지 싶다.
생활속 걷기까지 포함해서 매일 6000보 4키로 이상 걸어야 좋단다.
나는 날씨 좋으면 새벽에 송도 솔밭에서 8000 에서 10000보 정도 걷는다.